Ebben a bejegyzésben az ételfutárokról írok újfent, akik a
kánikulában is mindent megtesznek, hogy ott legyen az asztalunkon az étel. A
kedvencem továbbra is az Egészségkonyha, mert ott a legtöbb a TK elveibe is beilleszthető
étel, ezek az E7-E8-E9 sorokban találhatóak, de van minden héten vegetáriánus
rántott vagy tésztaétel is – ha meg végképp nincs más, rendelek egy főzeléket, de
ritkán fordul elő, hogy erre kényszerüljek. Tényleg csak ajánlani tudom
mindenkinek.
Vizsgálódásaim közben felfedeztem a http://www.gastroyal.hu két előre
összeállított diétáját is. Kettő is van: Hagyományos Szétválasztó Diéta és Zsírégető
(low carb) Szétválasztó Diéta, ezek a honlapon elérhetőek. Ha valaki olyan
szerencsés helyzetben van, hogy meg tudja fizetni (napi alig több mint 1000
forintból megvan az egész heti kaja – 7690 Ft egész hétre), szerintem bátran ki
lehet próbálni, mert a reggeli kivételével tényleg TK-kompatibilis. Egy baja
van: az ebéd és a vacsora ugyanaz. Vagyis nem a TK, hanem a 90 napos diéta
unalmas változatát követi. Fogyásra tehát biztosan alkalmas, TK-zni hosszabb távon
nem, mert megunja az ember az életét is, ha csak ezt eszegeti. A Zsírégető (low
carb) Szétválasztó Diéta valamivel változatosabb, az is a 90 napos elveket
követi.
Egy másik felfedezésem a bulgur és a kuszkusz. Eddig is
szerettem, de sosem gondoltam, hogy nálunk is pikk-pakk be lehet szerezni. A
héten lementem az Aldiba és vettem, le is fotóztam őket. Hamar megfőnek,
hamarabb, mint a krumpli vagy rizs, finomak, és mivel nem liszt finomságú,
hanem búzadara, lassabban is szívódik fel, tehát egészségesebb.
 |
| A zöld, ami már ki van bontva, elég csípős, de finom |
